Personal Teens

Treinamento de força, flexibilidade, coordenação, agilidade para crianças/adolescentes.

Nossas crianças e adolescentes atualmente apresentam níveis de atividade física baixíssimos e alguns casos ele chega a ZERO. Preocupados com esse quadro, elaboramos uma programação especial de exercícios específicos e condizentes com cada faixa etária. Circuitos, exercícios com o próprio peso corporal, inclusão de música, atividades aquáticas, treinamento funcional, corrida, desafios e aplicativos Wearables entre outros, são estratégias que utilizamos para atrair e reter a geração “Z” no universo fitness.

Contratar um Personal Trainer para o seu filho será mais do que tira-lo do sedentarismo, sua visão de saúde e consciência corporal será redescoberta.

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